Personlig løbetræner
Jeg tilbyder dig den bedste rådgivning indenfor løbetræning. Jeg har prøvet det meste på egen krop, og ønsker mere end noget andet at hjælpe dig med at nå dine mål!
Jeg giver dig:
- PROFESSIONEL HJÆLP TIL AT OPNÅ DINE MÅL
- LØBENDE OPDATERINGER OG EVALUERINGER
- EN PERSONLIG SPARRINGSPARTNER SOM LYTTER
- MERE SELVTILLID OG VELVÆRE
- TID TIL AT UDVIKLE DIG I DIT EGET TEMPO
Man skal løbe aktivt, og hele tiden lytte til kroppen. Alt træning bør gøres med tålmodighed og forsigtighed. Til tider skal træningen også være ubehagelig for at flytte sig. Det vigtigste er dog at hjertet er med hele vejen, og motivationen og lysten skal drive dig til dine mål. Jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at hjælpe dig i mål.
Koncept
Dine resultater er vigtige for dig og du ønsker mere sparring med en træner. Når jeg planlægger din træning, så tager jeg udgangspunkt i dine behov, hverdag og din målsætning. Din hverdag skal ikke planlægges ud fra din træning. Træningsprogrammet bliver tilpasset dig, og således finder vi en fin balance mellem mængden på træningen og intensiteten. Denne pakke er mere fleksibel, og bliver således tilpasset hver uge.
• Evaluering og feedback hver uge i forbindelse med træningsdagbog
• Opdatering af træningsprogram minimum hver 14 dag afhængig af evalueringen
• Ubegrænset kontakt via mail/Facebook/Instagram/telefon
• 25% rabat ved Pharma Nord + fri fragt
• Fordele ved PurePower.dk
• Fordele ved Brooksrunning
• Fordele ved Compressport
• Fordele ved Goodr
• Fordele ved Oofos sandaler
Pris: 595 kr./md.*
Tilmeld mig
Er du studerende?
Månedspris: 350kr.*
*Minimum 3 mdr. varighed, programlægning har opsigelsesfrist løbende måned + 1 måned. Alle priser er inkl. moms.
Marathonpakken:
24 ugers forløb:
2.995kr.
Samtlige forløb kan deles op i månedsbetalinger.
Vil du lære mere om mig, og hvad jeg kan tilbyde dig, kontakt mig her! 🙂
Læs mere om min baggrund og hvem jeg er på følgende links:
Løbetræner certifikat 1
Løbetræner certifikat 2
Løbetræner certifikat 3
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
Hej Henrik.
Jeg er en ung mand på 27 år som er ny inden for løbecerdenen, men som altid har dyrket forholdsvis meget sport i form af fodbold.
Jeg går og leger lidt med tanken om at løbe Århus city halvmarathon, og kunne i den forbindelse godt bruge vejledning ifht. Træningsprogram men ligeså meget ifht. Hvad en realistisk målsætning kan være.
Kan og vil du Evt. Være behjælpelig med dette, og hvad vil et sådan forløb koste?
Mvh frederik
Hej Frederik,
mange tak for din henvendelse 🙂
Jeg har tilladt mig at sende dig en mail mere mere info.
Med venlig hilsen
Henrik Gehlert
Great post and straight to the point. I am not sure if this is truly the
best place to ask but do you people have any
ideea where to employ some professional writers? Thx 🙂 Lista escape roomów
Very interesting points you have mentioned, regards for posting.?
Heya i am for the first time here. I found this board and I find It truly
useful & it helped me out a lot. I hope to give something back and aid others like you helped
me.
rb0415
Hello there! This blog post could not be written much better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He always kept preaching about this. I’ll forward this article to him. Pretty sure he’s going to have a great read. Thank you for sharing!
I was very pleased to find this site. I need to to thank you for ones time for this particularly fantastic read!! I definitely liked every bit of it and i also have you book-marked to look at new stuff in your site.
A motivating discussion is worth comment. I do think that you should publish more about this topic, it may not be a taboo subject but generally people don’t talk about such topics. To the next! Cheers.
I like it when folks get together and share opinions. Great site, continue the good work!
I’m very pleased to uncover this website. I wanted to thank you for your time just for this fantastic read!! I definitely enjoyed every bit of it and I have you saved as a favorite to check out new stuff in your blog.
Oh my goodness! Awesome article dude! Thanks, However I am experiencing difficulties with your RSS. I don’t understand why I can’t join it. Is there anybody having the same RSS problems? Anyone who knows the answer will you kindly respond? Thanks!!
I love reading through a post that can make people think. Also, many thanks for permitting me to comment.
After looking at a number of the blog posts on your blog, I really like your way of blogging. I saved as a favorite it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Please visit my web site as well and tell me how you feel.
Deneme bonusu ile bahis yaparken risk yok, sadece kazanç fırsatları!
Very good post! We will be linking to this particularly great content on our site. Keep up the good writing.
Deneme bonusu sayesinde hiçbir para yatırmadan büyük kazançlar sağladım!
This is a topic that’s near to my heart… Cheers! Where are your contact details though?
Hi there! This post couldn’t be written much better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept preaching about this. I’ll send this post to him. Fairly certain he’s going to have a very good read. I appreciate you for sharing!
This blog was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something which helped me. Appreciate it!
Spot on with this write-up, I honestly feel this website needs a great deal more attention. I’ll probably be returning to read more, thanks for the info!
I must thank you for the efforts you have put in penning this site. I’m hoping to see the same high-grade content by you in the future as well. In truth, your creative writing abilities has encouraged me to get my own site now 😉
I absolutely love your website.. Very nice colors & theme. Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m looking to create my own website and would love to know where you got this from or exactly what the theme is called. Many thanks.
A motivating discussion is definitely worth comment. I do think that you should publish more about this subject matter, it may not be a taboo matter but generally people don’t speak about such subjects. To the next! Kind regards.
Casino’nun sunduğu turnuvalar ile ekstra kazançlar kazanmak çok keyifli.
Bahis siteleri deneme bonusu ile oyuna bedava başlayarak hemen kazanmaya başladım!
This is a topic which is near to my heart… Cheers! Exactly where are your contact details though?
Canlı bahis seçenekleri de çok çeşitli, maç izlerken bahis yapmak çok heyecanlı.
After looking into a handful of the blog posts on your blog, I seriously appreciate your way of blogging. I saved as a favorite it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Take a look at my website as well and tell me how you feel.
Bahis siteleri deneme bonusu ile oyunlara sıfır yatırımlа başlamak çok kazançlı!
Bu bahis sitesinin deneme bonusu ile oyuna başlamanın keyfi bir başka!
I couldn’t resist commenting. Well written!
Bahis yaparken deneme bonusu kullanmak riski sıfıra indiriyor!
Bu casino’daki canlı bahis seçenekleri futbol maçlarını izlerken ekstra heyecan ve kazanç sağlıyor!
This is a topic which is close to my heart… Thank you! Exactly where can I find the contact details for questions?
Spot on with this write-up, I absolutely think this website needs a lot more attention. I’ll probably be returning to read through more, thanks for the info.
I wanted to thank you for this great read!! I absolutely loved every little bit of it. I’ve got you bookmarked to check out new things you post…
Bu casino’daki futbol bahis seçenekleri her maçta büyük kazanç fırsatları sunuyor!
Slot oyunlarında büyük kazançlar elde etmek için bu casino harika bir seçenek.
Deneme bonusu ile bahis yaparken riske girmeden kazanç elde ediyorum.
I used to be able to find good information from your articles.
Deneme bonusu ile oyunlara sıfır yatırımla başlamak harika bir fırsat!
Slotlarda kazandığım parayı çekmek çok kolay ve hızlı oldu, siteye güvenim tam.
Bahis stratejimi doğru ayarlayarak Wolf Gold’ta büyük ödüller kazandım!
Deneme bonusu ile crash oyunlarını oynarken hiç risk almadan büyük kazançlar elde ediyorum!
Casino’nun sunduğu promosyonlar sayesinde bahislerim her zaman kazançlı oluyor.
En sevdiğim slot oyunu Jammin’ Jars, grafikler harika ve kazançlar büyük!
Bu casino’da slot oyunları oynamak gerçekten çok keyifli, hem eğleniyorum hem de kazanıyorum.
Bu casino’daki canlı bahis seçenekleri futbol maçlarını daha heyecanlı ve kazançlı hale getiriyor!
Futbol bahislerimde doğru stratejilerle her zaman kazançlı çıkıyorum!
Casino’nun sunduğu bonuslar sayesinde slot oyunlarında her zaman kazançlı çıkıyorum.
Bahis sitelerinde deneme bonusu ile oyuna riske girmeden başlamak harika bir fırsat!
Bu casino’da slot oynarken küçük bahislerle büyük kazançlar elde edebiliyorum!
Spot on with this write-up, I truly think this web site needs much more attention. I’ll probably be back again to see more, thanks for the advice!
I seriously love your site.. Great colors & theme. Did you develop this website yourself? Please reply back as I’m attempting to create my own blog and would like to know where you got this from or just what the theme is called. Many thanks!
Oh my goodness! Impressive article dude! Thank you, However I am experiencing difficulties with your RSS. I don’t understand the reason why I cannot join it. Is there anybody having similar RSS issues? Anyone that knows the solution will you kindly respond? Thanx.
Spot on with this write-up, I seriously feel this website needs a lot more attention. I’ll probably be back again to see more, thanks for the advice!
Bu bahis sitesinin sunduğu deneme bonusu ile bedava bahis yaparak hemen büyük kazançlar sağladım!
Çok fazla promosyon var, kazanç şansını artırıyor.
En sevdiğim slot oyunu Book of Ra, grafikler mükemmel, kazançlar büyük!
Casino’nun sunduğu promosyonlar sayesinde her gün slot oyunlarında daha fazla kazanıyorum.
This blog was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something that helped me. Kudos.
Casino’nun sunduğu slot turnuvaları ile ekstra kazançlar elde etmek çok kolay.
Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this write-up and also the rest of the site is extremely good.
I truly love your website.. Great colors & theme. Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m trying to create my own personal blog and want to find out where you got this from or what the theme is named. Thanks!
Slot oyunlarında büyük kazançlar elde etmek için bu casino mükemmel bir tercih.
I’m amazed, I must say. Seldom do I encounter a blog that’s equally educative and engaging, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The problem is something that too few people are speaking intelligently about. Now i’m very happy that I came across this during my hunt for something relating to this.
Crash oyunları arasında Aviator favorim, deneme bonusu ile risksiz oynayarak büyük kazançlar elde ediyorum!
Casino’nun sunduğu promosyonlar futbol bahislerimde ekstra şans sağlıyor!
Casino’nun sunduğu bonuslar bahislerimde ekstra avantaj sağlıyor, her futbol maçı kazançlı hale geliyor!
Futbol bahislerinde aldığım bonuslarla her zaman kazanç fırsatlarını artırıyorum!
Bu casino’da oynadığım slot oyunları ile her zaman kazançlı çıkıyorum.